Home / kesehatan / Telur Bisa Membuat Tinggi Badan Bertambah

Telur Bisa Membuat Tinggi Badan Bertambah

Telur Bisa Membuat Tinggi Badan Bertambah – Satu diantara tandanya kecukupan gizi anak yaitu tidak mudah sakit, postur badan tidak pendek, serta tumbuh kembangnya maksimal. Untuk memenuhi keperluan gizi anak, direferensikan konsumsi satu telur sehari-hari.

Mengkonsumsi telur, baik di rebus, digoreng, atau diorak-arik untuk omelet, nutrisi dalam telur begitu dibutuhkan untuk perkembangan anak. Untuk anak, telur harus dimasak lebih dahulu sebelumnya dikonsumsi.

Dalam riset di Ekuador sepanjang 6 bln. di ketahui anak-anak yang didapatkan telur sehari-hari, keadaan badan pendek (stunting) dapat dihindari.

Stunting atau pendek adalah akibatnya karena problem gizi kritis yang dikarenakan kekurangan gizi kurun waktu lama. Mengakibatkan anak stunting bakal mempunyai tingkat kecerdasan lebih rendah. Mereka juga rawan menanggung derita penyakit waktu dewasa.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) sekitaran 155 juta anak balita alami stunting. Umumnya anak itu tinggal di negara dengan ekonomi rendah hingga menengah.

Di Indonesia sendiri, stunting masih tetap jadi problem kesehatan paling utama. Nyaris 9 juta balita alami stunting. Sayangnya, banyak orang-tua yang menduga stunting yaitu aspek keturunan.

Nutrisi telur

Dalam riset di Ekuador ini di ketahui, beberapa besar anak yang didapatkan telur sehari-hari, resiko alami stunting lebih rendah. Kesehatan anak-anak itu dimonitor serta dibanding dengan anak yg tidak di beri telur setiap hari.

Sekitaran 160 anak berumur 6-9 bln. dilibatkan dalam riset ini.

Tim peneliti tiap-tiap minggu berkunjung ke beberapa tempat tinggal anak yang ikuti riset ini untuk meyakinkan mereka memanglah di beri telur. Diluar itu dicek juga adakah resikonya pemberian telur itu, seperti alergi telur.

” Kami begitu kaget dengan dampaktivitas intervensi ini. Pemberian telur dapat jadi langkah yang murah untuk menghindar stunting, ” kata Lora Lannotti yang lakukan penelitian ini.

Telur memiliki kandungan gabungan nutrisi yang baik untuk perkembangan anak. Umur dua th. pertama adalah periode yang penting untuk tumbuh kembang anak. Bila di umur ini anak kekurangan gizi, efeknya bakal dirasa hingga dewasa.

Kecukupan gizi yang baik dengan diawali pemberian ASI sepanjang 6 bln. pertama. Kemudian anak mulai memperoleh makanan pendamping ASI yang harus penuhi keperluan gizi anak.

Walaupun telur memanglah memiliki kandungan gizi serta murah, namun anak juga butuh memperoleh beragam makanan. Tidak cuma supaya ia memperoleh vitamin serta mineral yang diperlukan, namun juga supaya anak mengetahui beragam type rasa serta struktur makanan.

About admin